වෛද්‍ය බෝල, පුද්ගලික පුහුණුව, හරස් පුහුණුව, මූලික පුහුණුව, යෝග්‍යතා පුහුණුව

මෙම අයිතමය ගැන
* පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා සැහැල්ලු රාත්තල් 2 සිට බර රාත්තල් 22 දක්වා විවිධ මට්ටම් 11 ක්
* ටයර් වයනය සහිත ඩුරල් රබර් ද්‍රව්‍ය ඔබේ ව්‍යායාමය වඩාත් කාර්යක්ෂම, ලිස්සා නොයන සහ ග්‍රහණය කර ගැනීමට පහසු කරයි.
*උසස් ප්‍රමිතියෙන් යුත් රබර් ද්‍රව්‍ය සමඟින්, පන්දුව පීඩනයට ඔරොත්තු දීමට සහ දෘඪ පොළවෙන් ඉවතට පැනීමට දිගු රේඛා වේ
* ව්‍යායාම් ශාලාවට හෝ නිවසේ පුද්ගලික පුහුණුවට සහ කාය වර්ධන, aerobics සහ වෙනත් ව්‍යායාම සඳහා තවත් විකල්ප
* එක් එක් ප්‍රමාණය සඳහා අනන්‍ය වර්ණය, විවිධ මට්ටම් යෝග්‍යතා පුහුණුව සොයා ගැනීමට පහසුය