කෙට්ල්බෙල් වාත්තු යකඩ කෙට්ල්බෙල් කට්ටලය සකස් කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් ABS+PP Kettlebell

නිෂ්පාදන විස්තර:

සකස් කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් කට්ටලය: මෙම කේතලය සීනුවේ ​​බර රාත්තල් 12 ක් වන අතර, එය ඔබේ විවිධ ව්‍යායාම අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා රාත්තල් 5 සිට රාත්තල් 8, රාත්තල් 9 සහ රාත්තල් 12 දක්වා සකස් කළ හැකිය, මන්ද එය වෙනස් කළ හැකි විශේෂාංගය අඩු ඉඩ ගබඩාවක් සහ බොහෝ දේ ගත වනු ඇත. සම්පූර්ණ කේතලය සීනුවකට වඩා ලාභදායී වේ.
Kettlebell vs Dumbbell: ඒවා දෙකම නොමිලේ බර පුහුණු යෝග්‍යතා උපකරණ වේ, නමුත් ඩම්බල් වලට වඩා කෙට්ල්බෙල් ඔබේ පුපුරන සුලු බලය වැඩි දියුණු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී වේ, ඔබේ නිවසේ නිෂ්කාශන යෝග්‍යතා උපකරණ එකක් පමණක් තිබිය හැකි නම් ඔබ සලකා බැලිය යුතු පළමු අයිතමය එය විය යුතුය. ජිම්.
පුළුල් හසුරුව සහ මහත පතුල: හසුරුව 1 අතකින් හෝ 2කින් හොඳ පාලනයක් සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් පළල වන අතර, සාම්ප්‍රදායික u-හැඩැති හසුරුව හා සසඳන විට, අපගේ චාප හැඩැති හසුරුව වඩාත් කාර්යක්ෂම වන අතර ඔබට ආරක්ෂිත ග්‍රහණයක් ලබා දීමට අත්ලට වඩා හොඳින් ගැලපේ. .අපගේ කෙට්ල්බෙල් එකට පැද්දීම්, ස්කොට්, ඩෙඩ්ලිෆ්ට් වැනි මූලික කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම කළ හැකිවා පමණක් නොව, එය තල්ලු කිරීම්, කැරලිකාර පේළි සවිකර ඇති පිස්තෝල ස්කොට් සහ පැතලි පතුලක් සහිත කෙට්ල්බෙල් එකක් අවශ්‍ය වන වෙනත් ව්‍යායාම සඳහාද වඩාත් සුදුසුය.
හුරුබුහුටි සහ වර්ණ ගැන්වූ කේතලය: ඔබ යකඩ කෙට්ල්බෙල් වල පරමාදර්ශයට හෝ ඔබේ අත්වල ඇති එම ලෝහමය හැඟීමට අකමැති නම්, මෙම කෙට්ල්බෙල් වයිනයිල් මතුපිට තීන්ත ආලේප කර එය වෙනස් ග්‍රහණයට අමතරව මලකඩ හෝ විඛාදනයට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කරයි, තවත් දේ, දීප්තිමත් වර්ණය ඔබව ප්‍රීතිමත් සහ ජවසම්පන්න කරයි.
බහුකාර්ය සහ වගකීම් සහතිකය: කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම මගින් සමස්ත ශක්තිය, මූලික බලය, සමතුලිතතාවය, නම්‍යශීලී බව සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතරම මේදය දියකර නිරෝගී සහ කෙට්ටු මාංශ පේශී මූර්තිමත් කරයි.අපි ජීවිත කාලය පුරාවට වගකීම් සහතිකයක් සහ මිත්‍රශීලී පාරිභෝගික සේවා සපයන්නෙමු.

නිෂ්පාදනය විස්තරය:

Kettlebells සමඟ ඔබ එය දකින්නේ කුමන ප්‍රතිඵල සහ කෙතරම් වේගවත්ද?

පුද්ගලයෙකුට දින 30 ක් ඇතුළත කෙට්ල්බෙල් සමඟ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.හොඳ ආහාර වේලක් සහ විශේෂඥයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද කෙට්ල්බෙල් පුහුණු වැඩසටහන සමඟින්, පුද්ගලයෙකුට හෘද රෝග, ශක්තිය, මාංශ පේශි සහ මේදය නැතිවීම වැඩිදියුණු කිරීම් දැකීමට පටන් ගත හැකිය.

හෘද රෝග: කෙට්ල්බෙල් පුහුණුව ස්වභාවධර්මයේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට අභියෝග කළ හැකිය, මන්ද එයට කෙටි කාලයක් තුළ හදවතට සහ පෙනහළුවලට අභියෝග කරන ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ.අඛණ්ඩ කෙට්ල්බෙල් පැද්දීම සහ අනෙකුත් බැලිස්ටික් අභ්‍යාස මගින් ප්‍රමාණවත් තීව්‍රතාවයකින් පරිවෘත්තීය අභියෝගයක් ලබා දිය හැක.

ශක්තිය: කෙට්ල්බෙල් ක්‍රියාකාරී ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන විවිධ ස්ථාන වලින් ශරීරයට අභියෝග කරයි.Kettlebell clean and press යනු ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ට අභ්‍යාසයකි.

Core Integration: කෙට්ල්බෙල් පුහුණුවේ ඇති ලොකුම වාසියක් වන්නේ සෘජු වැඩ කිරීමකින් තොරව ශක්තිමත් හරයක් නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාවයි.මෙය බොහෝ දෙනෙකුට පිටුපස වේදනාව සමනය කළ හැකි ශක්තිමත් හරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.

වේදනා රහිත සංචලනය: කෙට්ල්බෙල් ආධාරයෙන්, සමහරුන්ට සිදු කළ හැකි බහු දිශානති රටා හේතුවෙන් සන්ධි වේදනාව අඩු කිරීම සහ සන්ධි සංචලනය වැඩිදියුණු වීම නිරීක්ෂණය කර ඇත.

වෙනස් කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් කට්ටලය තෝරා ගන්නේ ඇයි?- සකස් කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් කට්ටලය එදිරිව සම්පූර්ණ කෙට්ල්බෙල් කට්ටලය

කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම සඳහා යන අතරතුර, ඔබට වෙනස් සැසියක් සඳහා විවිධ බරැති-කෙට්ල්බෙල් අවශ්‍ය වේ.එය එසේ නම්, ඔබට සම්පූර්ණ කෙට්ල්බෙල් කට්ටලයක් සඳහා අමතර මුදලක් වැය කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඒවා ගබඩා කිරීමට වැඩි ඉඩක් අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඔබට වෙනස් බරක් සහිත වෙනස් කළ හැකි කෙට්ල්බෙල් කට්ටලයක් තිබේ නම්, එය නිසැකවම ඔබේ මුදල් සහ ගබඩා ඉඩ ඉතිරි කර ගත හැකිය.

❤❤පරාමිතීන්:

1. මානය: 26cm * 14.5cm

2. බර: මුළු රාත්තල් 12 (රාත්තල් 5 සිට රාත්තල් 8, රාත්තල් 9 හෝ රාත්තල් 12 දක්වා සකස් කළ හැක)

❤❤ අමතර උපාංග:

සකස් කළ හැකි Kettlebell x 1